Aktivoi, ohjaa ja yhdistää
Vointyn mobiilisovellus on henkilökohtainen hyvinvointikeskuksesi, joka tarjoaa paljon sisältöä ja ominaisuuksia jotka auttavat kehittämään kokonaisvaltaista hyvinvointiasi.
Hyvinvointikartoitus
Matkasi Vointyssä alkaa hyvinvointikartoituksella, jossa käydään läpi fyysisen, psyykkisen ja sosiaalisen hyvinvointisi osa-alueita. Se määrittää lähtötasosi sovelluksessa, ja auttaa tunnistamaan hyvinvointisi todellisen tilan.
Vointy™ -indeksi
Kartoituksen perusteella sovellus määrittää sinulle Vointy™ -indeksin, joka kuvastaa hyvinvointisi kokonaistilaa. Se ottaa huomioon hyvinvointisi kaikki osa-alueet ja nousee aktiivisuutesi mukana.
Aktiviteetit
Sovelluksesta löytyy valtavasti valmiiksi määritettyjä aktiviteetteja, joita suorittamalla indeksisi nousee ja hyvinvointisi kehittyy. Valittavana on paljon liikunta- ja ulkoiluvaihtoehtoja, mutta myös mielen hyvinvointiin ja kulttuuriin liittyviä aktiviteetteja. Voit myös merkata suosikkeja, joiden perusteella sovellus suosittelee erilaisia lajeja ja aktiviteettejä.
Hyvinvointipolut & videovalmennukset
Aktiviteeteista löydät myös ammattilaistemme ohjaamia treenivideoita, kotiin tai työpaikalle sopivia harjoitteita, vinkkejä ja erilaisia hyvinvointipolkuja, jotka auttavat huolehtimaan hyvinvoinnistasi.
Kokemusten jakaminen
Oman työyhteisösi feedissä pääset jakamaan omia kokemuksiasi ja kommentoimaan ja tykkäämään muiden julkaisuista. Motivoi työkaverisikin tulemaan seuraavalla kerralla mukaan!
Aktiivisuuspäiväkirja
Kaikki aktiviteettisi tallennetaan profiiliisi, jotta voit kätevästi palata jo suoritettuihin aktiviteetteihin ja seurata omaa harrastamistasi ja aktiivisuuttasi.
